|
А вы ходите ещё в зал????
|
1180 kcal
|
Gord: 17,85g | Prot: 150,17g | Carbs: 80,53g.
Café da Manhã: Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danville Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Долина Кефир 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Bosca Вино Белое Сухое. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Лента Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. mais...
|
|
1 a 20 de 39
 Comentários
18 mar 20 por membro: natnat8775
|
Natnat А вы откуда? Я боюсь, если остановлюсь, то потом, зная себя, опять будет сложно начинать )) пока хожу
18 mar 20 por membro: irina_lysenko
|
19 mar 20 por membro: j7even
|
19 mar 20 por membro: natnat8775
|
Даа) 3 раза в неделю, но начинаю подаваться всеобщий паники🤦🏻♀️
19 mar 20 por membro: maykieva1
|
Да, в Москве бы и я не ходила, у вас там опасно на самом деле
19 mar 20 por membro: irina_lysenko
|
19 mar 20 por membro: RuslanG59
|
Жаль у нас в зале пока без паники. Народу не протолкнуться... Вечно приходится ждать пока снаряд освободится
19 mar 20 por membro: kirilf79
|
А что такого опасного? Меньше раздувать панику надо. Спорт наоборот укрепит иммунную систему. Другое дело, что к гигиене надо относится серьёзно, но это всегда надо соблюдать
19 mar 20 por membro: Fasting-Keto
|
19 mar 20 por membro: Hrusha@
|
я очкую, ой, т.е. сделала перерыв, сейчас шумиха подуляжется, надеюсь, возобновить
19 mar 20 por membro: Charmer86
|
19 mar 20 por membro: ra1ngts
|
Я в зале работаю, хочешь не хочешь, а ходить приходится))
19 mar 20 por membro: Теко
|
хожу) и буду ходить пока не закроют.. пока только групповые занятия отменили, и то не все... каждые 5 минут тренажёры опрыскивают)
19 mar 20 por membro: DiCerchio
|
У нас тоже протирают и проветривают каждые 2 часа!👍
19 mar 20 por membro: ra1ngts
|
и в зал, и в маршрутке ездим, и гречку не покупаем...
19 mar 20 por membro: Александр678
|
идеальная девочка...я бы женился
19 mar 20 por membro: dima-kostroma124
|
у нас антисептики развесиди по всему залу
19 mar 20 por membro: Кажется Я Кагуя
|
Хожу и все работает по-прежнему, долой панику😃 Всем тепла🙌🏻
19 mar 20 por membro: mari_33
|
Я на домашнем обучение( Спорте)
19 mar 20 por membro: ЛенаРомашкина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_lysenko
|