Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 63,22g | Prot: 173,67g | Carbs: 57,35g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер, Чай, Сахар, Льняное Масло. Almoço: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Новая Изида Творог 5%, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|