Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Gord: 40,03g | Prot: 43,27g | Carbs: 85,68g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Яблоко Желтое, Авокадо Авокадо. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Руккола, Шпинат, Петрушка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lanches/Outros: Молоко 3,5%, Киви, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|