Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 69,59g | Carbs: 261,57g.
Café da Manhã: Zimt, Banane, Wurzener Haferflocken Zart, Daily Biobasics, Apfelessig. Almoço: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Freshona Rahmspinat, Salz, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Jantar: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Tortelli Ricotta und Getrocknete Tomate, Gut & Günstig Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig. Lanches/Outros: K-Classic Pasta Sauce Napoli, Honig, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Spagatübung - 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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