Jornal de irina_lysenko, 18 mar 20

Завтрак. По вашим рекомендациям добавила в творог, помимо огурцов и зелени, помидорку 😊 чеснока жаль дома не оказалось. С помидором тоже оооочень вкусно, спасибо 😊

---

1448 kcal

Gord: 31,46g | Prot: 113,70g | Carbs: 184,78g.   Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Петрушка, Помидоры, Ермолино Кефир 2,5%, Домашкино Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Almoço: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Редис, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Петрушка, Кофе. Jantar: Лента Баклажаны в Аджике, Кофе, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Груша, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Пятерочка Груша Сезонная . mais...