Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 62,77g | Prot: 72,51g | Carbs: 74,13g.
Café da Manhã: Mamão. Almoço: Banana Frita, Ovo Frito sem Gordura, Antepasto de Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselicristiane
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