Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 39,19g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Patates, Erpiliç Piliç Burger. Jantar: Beyaz Ekmek, Sucuk, Biber Dolması, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Nestle Classic Bol Sütlü. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilüfer nazli
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