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gente, me ajudem , não consigo perder peso de jeito nenhum , não saiu da casa dos 100.. faço JI todos os dias
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721 kcal
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Gord: 18,33g | Prot: 44,79g | Carbs: 93,70g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Almoço: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Suco de Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Branco, Pão Branco, Pão Branco. mais...
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