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Pizza de strogonoff de farelo de aveia.
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1820 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 109,34g | Carbs: 218,09g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Cobertura de Caramelo, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Baguette. Almoço: Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Macarrão Integral Cozido, Espinafre, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Estrogonofe de Frango, Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Aleca Muffin de Banana, Açúcar Mascavo, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Aveia, Leite Integral. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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