Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 14,28g | Prot: 21,52g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Casa Suíça Bolo de Pão de Mel, Ameixas, Caqui. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Activia Iogurte Aveia, Castanhas de Caju, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaa:-:
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