Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 64,42g | Prot: 78,29g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Чернослив, Фрукторешки Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Mama Nature Кокосовое Масло. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Arla Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Be True Смузи Клубника-Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|