|
330 kcal 😍 Shirataki-Nudeln mit Mandel-Nuss-Tofu und viel Gemüse
|
2097 kcal
|
Gord: 90,97g | Prot: 116,59g | Carbs: 207,76g.
Café da Manhã: Pizza Selbstgemacht. Almoço: Gut & Günstig Rapsöl, Karotten, Zucchini, Champignons, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Shape Noodles Shirataki Nudeln. Jantar: Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Myprotein Vegan Blend, Tortilla Mais-Chips, Guacamole, Aldi Kaiserbrötchen. Lanches/Outros: Kinder Milchschnitte, Bofrost Grießnockerln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de sport-goettin
|