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na toll es lief so gut. Nun müssen wir alle mit dieser Zwangspause leben 😒. Nur was macht man jetzt ? Weiter Diäten ohne richtigen Sport
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 262,41g | Carbs: 275,11g.
Almoço: Olivenöl, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Freshona Gewürzgurken, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Lidl Skyrella, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Basmati-Reis. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Bodylab24 Peanut Butter, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de berti19822
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