Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 66,45g | Prot: 111,72g | Carbs: 132,81g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, NL International Панна-Котта Шоколад, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Smart Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, 365 Дней Макароны, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Бедрышки. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|