Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 144,57g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Cybermass Whey Protein (40г), Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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