|
Блинчики из цельнозерновой кукурузной муки с зеленью и сыром.
|
1237 kcal
|
Gord: 59,17g | Prot: 53,23g | Carbs: 161,31g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Пискаревский Молоко 2,5%, Укроп, Яйцо. Almoço: Котлета Куриная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Востряково Сало Копченое, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
 Comentários
Сколько ккал.?
Красиво смотрится.😋
17 mar 20 por membro: Nati.Sol
|
90 ккал на 1 блинчик. Очень сытные, мне хватает 2 штучки для завтрака.
17 mar 20 por membro: juliatichon
|
скажите рецепт пожалуйста
17 mar 20 por membro: Karina.Krem
|
1 яйцо + 20-30 г укропа + 150 мг молока + 60 г муки + 30 г сыра + соль. Сыр натереть, все смешать и пожарить. Из этого количества у меня получилось 5 блинчиков.
17 mar 20 por membro: juliatichon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliatichon
|