Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 38,15g | Prot: 83,07g | Carbs: 118,68g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Курица Вареная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Jantar: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|