|
Скажите, нормально ли сожрать за один приём 615 грамм еды? Или это слишком большая порция?
Огурец 162г
Редиска 130г
Куриная грудка 151г
Гречка 83г
Майонезный соус 5г
Баклажаны с овощами консервированные 84г.
Общий калораж 423 ккал.
|
1494 kcal
|
Gord: 73,48g | Prot: 145,75g | Carbs: 78,50g.
Café da Manhã: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Британские Пекарни Десерт Манго с Чиа. Almoço: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Редис, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Семенишна Кефир 2,5%. mais...
|
|
 Comentários
лично для себя считаю нормальным
16 mar 20 por membro: сигарета из жира
|
Считаю, что нормально. Ккал важнее
17 mar 20 por membro: easyname
|
Конечно, много, растягиваете желудок) Лучше кушать 5 раз в день, 3 основных приема пищи не больше 350 г, и 2 перекуса не больше 200г) не хотите к нам на программу слим, за 20 дней у нас девочки скидывают от 5 до 10 кг, притом не только без вреда для здоровья, но и с пользой!) у нас даже некоторые от сахарного диабета избавляются, либо снижают степень) Марафон бесплатно, платите только за подукцию себе. Это функциональное питание, никакой химии, всё натуральное) Пишите ваисап 89237936374, если захотите попробовать) также обучаем основам правильного питания абсолютно бесплатно!)
01 abr 20 por membro: Светлана Бур
|
14 abr 20 por membro: yadrenaya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _lovelatka_
|