Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 20,20g | Prot: 42,48g | Carbs: 180,48g.
Almoço: Frittata di Uova, Riso Integrale, Pasta al Pomodoro. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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