Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 63,72g | Carbs: 199,83g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Milo Milo Sachet , Sambal Goreng Kentang, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamopy
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