Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 54,43g | Prot: 131,28g | Carbs: 203,85g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Almoço: Класс Корейская Смесь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Ржаные. Jantar: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Lanches/Outros: Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ggrehov
|