Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 84,31g | Prot: 83,82g | Carbs: 208,53g.
Café da Manhã: Mirel Торт Ягодный Мусс, Landers Сыр Легкий 30%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Freshsecret Морковь По-Корейски. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Freshsecret Морковь По-Корейски. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Манго, Котлета Куриная, Малиновое Варенье, Творог 9%. Lanches/Outros: Куриные Котлеты Жареные без Жира (Лук/Морковь/Мука Рисовая/Яйцо Белок), Вода (1 Стакан). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|