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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 68,27g | Prot: 227,33g | Carbs: 82,81g.
Almoço: Freshona Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Magerquark, Tomaten, Olivenöl. Jantar: Edeka Kokosnussmilch, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Puten Ministeaks. Lanches/Outros: Bodylab24 Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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