Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 53,63g | Prot: 100,25g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хохланд Сыр Плавленный. Almoço: Огурец (с Кожурой). Jantar: Сметана 15%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Грецкие Орехи, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Овсяная, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|