Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 69,66g | Prot: 83,11g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: Конфеты Вафельные, Микоян Сервелат Российский, Кофе с Молоком, Рахат Зефир Бело-Розовый, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Almoço: Рахат Темный Шоколад 80%, Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Суп Грибной, Зеленый Чай, Протеиновый Батончик Эндорфин Бар, Верес Баклажаны в Аджике. Jantar: Maxler Протеин Golden Whey. Lanches/Outros: Мандарины, Сухари Ванильные, Нежный Йогурт 1,2%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenochka19862805
|