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821 kcal
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Gord: 30,22g | Prot: 35,53g | Carbs: 100,36g.
Café da Manhã: Air, Herbalife Green Tea, Kue Bolu. Almoço: Labu (tanpa Garam, Kaleng), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Garuda Kacang Telur. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aspianthyi.
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