Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 60,48g | Prot: 99,01g | Carbs: 126,82g.
Café da Manhã: Пирог с Красной Рыбой (Мираторг), Леовит Стевия, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Пятерочка Банан, Яблоко Желтое, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Jantar: Landers Сыр Famiglia 30%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Малиновое Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|