Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 66,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 28,74g | Prot: 151,87g | Carbs: 128,50g.
Café da Manhã: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana. Almoço: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Broccoli, Boiled Sweetpotato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech Whey Gold, Tomatoes, Biokul Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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