Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 101,36g | Prot: 83,95g | Carbs: 246,52g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Lidl Hass Avocado, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Räucherlachs. Almoço: REWE Mozzarella Gerieben , Barilla Pesto Pomodori Secchi, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Lidl Hass Avocado, Schamel Tafel Meerrettich, Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Dinkelbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Chio Tortilla Chips Hot Chili , Kühne Jalapeño, Ferrero Jogurette, REWE Bio Maiswaffeln, Orangen, Lidl Heidelbeeren. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi0603
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