Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 24,63g | Prot: 63,16g | Carbs: 89,79g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. Almoço: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|