Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 78,41g | Prot: 85,22g | Carbs: 112,40g.
Café da Manhã: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо. Almoço: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Jantar: Томатная Паста, Тушеные Овощи, Лосось на Пару. Lanches/Outros: Банан, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|