Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 43,08g | Prot: 77,67g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|