|
|
1637 kcal
|
Gord: 65,29g | Prot: 101,64g | Carbs: 108,93g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сухарики-Гренки, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках. Jantar: Апероль Шприц, Домик в деревне Кефир 1%, Шпинат, Яйцо Всмятку, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Апероль Шприц, Пестравка Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_lysenko
|