Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 53,66g | Prot: 103,86g | Carbs: 71,70g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Almoço: FitFruits Фруктовые Чипсы, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Помидоры, Шампиньоны, Agama Креветки Королевские, Кальмар, Пятерочка Лук Репчатый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prime Star Том Ям. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cova1993
|