Jornal de irina_lysenko, 12 mar 20

Ужин. Фото с обеда 😂 потому что салат тот же +яйцо. Душу отдам за эти свои салаты 😋

---

1581 kcal

Gord: 49,91g | Prot: 107,22g | Carbs: 177,76g.   Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Баклажаны в Аджике, Солнечная Фазенда Руккола, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Селедка, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Печенье Рыбки, Малина, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Вареники с Картошкой, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...