12 mar 20 por membro: Maried7
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Les deux peut être plus salée pour diminuer le sucre 🤔
12 mar 20 por membro: ambre4649
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Des radis avec du sel, du concombre farci avec du fromage aux herbes, des bâtonnets de surimi...
12 mar 20 por membro: Fiji.Coco
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Frites de légumes au four , crudités , wraps,
12 mar 20 por membro: Maried7
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Lapin tu manges que ça le soir ?
12 mar 20 por membro: Maried7
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snack? des amandes! fromage blanc. muesli crousilkant
12 mar 20 por membro: tfitia
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Oui c’est vrai suis bête lapin
12 mar 20 por membro: Maried7
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Vous avez des marques a conseillé ?
12 mar 20 por membro: ambre4649
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12 mar 20 por membro: tfitia
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Exemple de muesli tu prend en vrac ou une marque ? 🥺
13 mar 20 por membro: ambre4649
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13 mar 20 por membro: sassou26130
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Non votre majesté lapin ne vous inquiétez pas
13 mar 20 por membro: Maried7
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Ambre lidl en fait un bio aux fruits rouges pas mal avant ils en faisaient natire sans sucre ajouté et il etait tres bon. Ils ke font plus ici mais peut etre chez toi. Sinon y a Intermarché qui en a aux noix... mais c est suivant ce que tu aime. Si ca t interesse g h e recette simple. Voilou
13 mar 20 por membro: tfitia
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Je me fais soit un pot de fromage blanc avec des fraises ou framboises congelé
Soit je me prépare la veille un mug de lait d’amande avec deux cuillère de graine de Chia (qui vont gonflé dans la nuit) et une banane coupée en morceau.
Un peu comme des bananes écrasé, le sucre en moins !
13 mar 20 por membro: Arsenic Pudding
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Recette sans huile sans sucre. Super bonne. Super simple. muesli croustillamt recette: préchauffer le four a 150. Melanger 1+1/4 cup avoine, 1/4 noix de coco râpée (mm si tm pas t inquietes ca sent pas ka noix de coco mais sa rajoutes sa texture et ses bienfaits) 2fois 1/4 de graines ou noix dc (1/2 cup) ici g mis lin sesame c est delicieux mais c tt ce que j avais sous la main (tu peux mettre tournesol courges amandes ce que tu veux vraiment mais les trucs un peu grands comme courge amandes noix faut les concasser). 1pincee de sel et 2cac de canelle (ou des zestes d agrumes en poudre g du mettre 4cac, ou de la vanille si t aime ca) tu peux gouter et ajuster Mixer 6a8 dates ds 1/2 cup d eau. Melanger au sec de maniere tres homogène. Tt doit etre humide. Etaler sur une plaque au four assez fin et homogène. Sur papier sulfurisé de preference . 20min au four. Sortir biser en pentits morceaux, melanger. Remettre 10a15min.
13 mar 20 por membro: tfitia
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Jordans fait un bon muesli sux noix aussi
13 mar 20 por membro: tfitia
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Pas mal ta recette tfitia
13 mar 20 por membro: Maried7
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13 mar 20 por membro: ambre4649
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Maried teste tu verra elke est extra. Je travaille sur une vesion avoine quinoa mais les proportions sont un peu off... Affaire a suivre
13 mar 20 por membro: tfitia
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13 mar 20 por membro: tfitia
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