Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 48,50g | Prot: 94,67g | Carbs: 19,37g.
Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Jantar: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
|
2906 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Lavar Louça - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bronaz_
|