Jornal de doğan ç, 12 mar 20

nöbette bu kadar oluyor.herkese afiyet olsun.(yoğurt foçada)

2272 kcal Gord: 119,96g | Prot: 76,96g | Carbs: 255,51g.   Café da Manhã:  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Fındık,  Ceviz, Kuru İncir. Almoço:  Havuç,  Ev Yapımı Yoğurt,  Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan),  Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ispanak. Jantar:  Ispanak,  Tam Buğday Ekmeği,  Sızma Zeytinyağı,  Karnabahar Yemeği,  Zeytinyağlı Brokoli,  Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Dost Tam Yağlı Süt, Daphne Çikolatalı Puding,  Badem,  Greyfurt Suyu,  Yeşil Çay,  Armut,  Su,  Kuru İncir. mais...
2401 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

27 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de doğan ç


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.