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2302 kcal
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Gord: 77,11g | Prot: 65,71g | Carbs: 335,37g.
Café da Manhã: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Prozis Sciroppo d'acero, Nocciole, Pancake Nut-Choc. Almoço: Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Jantar: Patate al Forno, Gallette di Riso, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carote, Pomodori Ciliegini, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. Lanches/Outros: MD Farro Soffiato al Miele Bio, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Mais, Pancake Nut-Choc, Choco balls 8 gr, Farmer's Snack Cubetti di Cocco, OK Bio Gallette di Mais. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 20 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Cardio - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos, Cozinhar - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tofola.
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