|
|
1349 kcal
|
Gord: 59,50g | Prot: 48,23g | Carbs: 154,98g.
Café da Manhã: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Almoço: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lanches/Outros: Пончики Покрытые Шоколадом, Рафаэлло Конфета. mais...
|
|
2314 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|