Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 39,41g | Prot: 76,03g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tahu Goreng. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Terong Balado, Ayam Goreng. Jantar: Petai, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Singkong, Manggis, Jeruk Nipis, Kunyit. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rohianah
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