Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 166,82g | Prot: 121,41g | Carbs: 51,10g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Uludağ Şekersiz Limonata, Kaanlar Beyaz Peynir, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ceviz, İçim Tereyağ, Yer Fıstığı. Jantar: Etli ve Pirinçli Sarma, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Lanches/Outros: Uludağ Şekersiz Limonata, Ceviz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanahmetvural
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