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262 Calories - Homemade Southwest Loaded Potatoe Frys
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1149 kcal
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Gord: 25,66g | Prot: 98,33g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Great Value Non-Dairy Hazelnut Coffee Creamer, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Tap Water, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Flour Tortilla Whole Wheat. Almoço: Great Value Light Sour Cream, Great Value Mild Chunky Salsa, Bell Peppers, Marketside Organic Yellow Onions, Mushrooms , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Jantar: Great Value Frozen Chicken Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Great Value Organic Fat Free Milk, Blueberries , Strawberries . mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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