Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 68,58g | Prot: 93,06g | Carbs: 107,55g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Heinz Соус Чили , Фарш для Конвертиков От Денчика, Гречка Отварная. Jantar: Суп Куриный От Денчика, Куриная Грудка Отварная, Фишка Сухарики с Чесноком. Lanches/Outros: Сырники с Бананом, Фисташки, Зеленое Яблоко, Морозко Блины со Сливочным Маслом. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JahDenis
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