Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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80 kcal
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Gord: 0,13g | Prot: 1,49g | Carbs: 16,98g.
Lanches/Outros: Solgar Solgar Psyllium Husks Fiber 500 Mg * - 200 Vegicaps, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. mais...
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3858 kcal
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Exercício:
Bisklet - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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