Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Gord: 107,26g | Prot: 122,59g | Carbs: 156,95g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сливки 20%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Кофе, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: SPAR Печенье Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Сливочное Масло, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, У Палыча Торт Кофейный. Lanches/Outros: Milka Cake & Choc, Макдоналдс Сахар, Эмиль Молоко 4%, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|