Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2013
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86,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 116,14g | Carbs: 250,04g.
Café da Manhã: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Frieda's Napa Cabbage, Poblano Pepper, HEB Light Sour Cream, heb HEB tortilla (taquito size), Coffee (Brewed From Grounds), Classic Selections Extra Thin Crust Cheese Pizza. Almoço: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower, Turkey Jerky - Teriyaki, Nectarines, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, HEB tortilla (taquito size), Napa Cabbage, Fancy Shredded Sharp Cheddar, Light Sour Cream, Poblano Pepper, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Classic Selections Extra Thin Crust Cheese Pizza. Jantar: 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Canola Mayonnaise, Avocados, Skinless Chicken Breast, HEB Light Sour Cream, Poblano Pepper, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. Lanches/Outros: Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Powerade Zero Sports Drink, mlo MLO Super High Protein Powder. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
9-3 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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