Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 23,79g | Carbs: 56,15g.
Café da Manhã: Greenfields Low Fat Milk, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Rasberi Merah, Kismis Emas (tanpa Biji), Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Tumis Kangkung, Roma Malkist Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Blackberry, Blueberi, Stroberi, Alpukat. Jantar: Tahu Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de astyaristasari
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