Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 50,18g | Prot: 59,79g | Carbs: 117,79g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Салат Айсберг, Тефтели к спагетти, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Jantar: Село Зеленое Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Lanches/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Matti Мюсли Ореховый Микс. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|