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593 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 23,79g | Carbs: 56,15g.
Café da Manhã: Greenfields Low Fat Milk, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Rasberi Merah, Kismis Emas (tanpa Biji), Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Tumis Kangkung, Roma Malkist Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Blackberry, Blueberi, Stroberi, Alpukat. Jantar: Tahu Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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